Tou com depressão

Idade : 39

Pois é meninas venho partilhar o meu estado com voçês... Há um tempo pra cá e de repente comecei a ter estes sintomas, andava sempre triste, angustiada, sem vontade de fazer nada, com vontade de chorar, á noite não durmia, e ás vezes adormecia e acordava como se me fosse dar alguma "coisa" tremia-me as pernas, akele aperto no coração até pensar k ia acontecer alguma desgraça do gênero de acabar o mundo e punha-me a pensar no meu filho.... até se torna complicado explicar! Isto tudo por problemas profissionais e familiares (não com o meu marido) e doença do meu avô k pra mim é o meu pai porque sempre me criou e cuidou de mim, fez algo k o meu pai biologico nunca fez. O meu avô teve um AVC há 7 anos e claro com a idade piora de dia pra dia.... Tudo isso junto dá nisto, até k houve uma noite k tive de ir pro hospital.... Tenho apoio mas ás vezes não chega! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
Marquei consulta na minha médica de familia e falei com ela e ela deu-me medicação, agora é só esperar e ver no k dá.

É triste estar assim e ter-se noção de como estamos psicologicamente...

Idade : 42

Mais triste (e perigoso) é não ter noção de como estamos psicologicamente!
Ora bem Mulher, primeiro que tudo deixa-me congratular-te pela coragem, sei que não é fácil admitir algo deste género!
Pessoalmente identifico-me com alguns pontos que mencionaste (o meu avô, que sempre foi mais que meu pai, teve um AVC em 1998, esteve numa cadeira de rodas 9 anos e os restantes, até hoje, acamado!) entre outros e passei por uma grande depressão que trouxe, com o tempo, algumas recaídas, mas também muita aprendizagem! Começa por reconhecer os teus limites e aceitar-te como humana que és, emocional, por vezes irracional e com defeitos e fraquezas, não te esqueças nunca das qualidades e de procurar ajuda! Que medicamentos tomas, se é que que posso perguntar?! Eu por exemplo tive diversas fases e a medicação reajustada a cada uma delas, cometi o erro de "querer desenvencilhar-me sozinha, sem químicos" e foi um pé na argola, tomava desde antidepressivos, a antipsicóticos, actualmente não passo sem calmantes... a depressão deixou-me muitas marcas a nível de saúde física e emocional! Espero, do fundo do coração, que tenhas um bom apoio, uma recuperação sólida e... cabeça erguida! Um abraço, alguma coisa, cá estamos!

Idade : 39

Muito obrigado do coração pelas palavras e força Paulinha [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

De mamnhã e á tarde tomo o Implementor e á noite tomo o xanax 1 mg
Tenho consulta marcada pra junho pra médica me ver e falar comigo a ver como tou...

Idade : 42

Cuidado, Xanax não é pêra doce e quando o deixares de tomar tem que ser gradualmente... a sério! Faz bem mas... Se tiveres problemas para dormir ou se te exaltas (tiveres a tensão alta, por exemplo), recomendo Valeriana, é uma planta natural, vende-se em cápsulas e o chá dessa planta também é óptimo... toda a ajuda da Natureza é preciosa e bebe muita água, alimenta-te o mais correctamente que te for possivel, pois muitas vezes a medicação pode afectar o nosso organismo, assim, aumenta as defesas e aumenta a tua energia com sumos naturais, por exemplo e faz exercício, dança muito!!! Todos os hobbies que te possam animar... APROVEITA! E usa-os em teu benefício!

Beijinhos!

Idade : 39

Essa parte da alimentação tambem não está a correr nada bem.... Não tenho apetite nenhum... [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 42

É preciso contrariar isso, não podes é descontrolar-te! Eu aumentei de peso e não comia quase nada (literalmente), é próprio da medicação, mas ía dando cabo do estômago e rins! Quase que batia no fundo, logo a seguir à fase de arrancar cabelos... verdade! Acredita, não é para te assustar, mas para te precaveres e saberes que há riscos que é melhor não correr, conselho de amiga! Conversa com o teu médico, consulta um psicólogo, combate o isolamento típico e ocupa-te!

Idade : 39

Obrigado amiga! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 40

olá querida, parabéns por conseguires partilhar o que sentes. deixa-me te dizer que também já andei assim mas pensei que viver e conviver é muito melhor que me isolar e andar a chorar pelos cantos...

Criei este forum. Fiz muitas amizades boas que me ajudam a passar um dia de cada vez...

Muita força amiga :beijo:

Idade : 39

Obrigado kerida! E u tambem me registei aki por isso... [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 42

Confesso que há pouco mais de um ano, quando a Elsa pensou em criar este fórum e me permitiu estar tão envolvida, foi uma grande ajuda!!! Tenho tendências depressivas desde criança devido a acontecimentos passados e uma fraca auto-estima... as amizades, mesmo as virtuais são muito importantes nestas coisas... pelo menos eu tenho essa ideia! ;)

Idade : 39

Espero k seja assim, sim pk há imensos fóruns k quando somos novas lá é tudo muito lindo depois já passamos ao lado! Não gosto disso.... [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
E claro espero k me faça bem fazer parte desta "familia" [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 42

Fico muito contente em em ler isso!
Por vezes falta-nos o tempo para vir aqui, outras vezes simplesmente "não apetece", o que não é nada condenável... mas o importante é saber que mais cedo ou mais tarde alguém vira responder-te, e isso para mim era o bastante para me sentir um bocadinho melhor, além disso, há os desabafos, as partilhas, as brincadeiras e a verdade de cada uma de nós. Todas vivemos realidades diferentes e cada uma tem o seu feitio, mas parece haver sempre algo que nos une!
Beijinho Grande!!!!!!!!!

Idade : 39

Paulinha escreveu:: Fico muito contente em em ler isso!
Por vezes falta-nos o tempo para vir aqui, outras vezes simplesmente "não apetece", o que não é nada condenável... mas o importante é saber que mais cedo ou mais tarde alguém vira responder-te, e isso para mim era o bastante para me sentir um bocadinho melhor, além disso, há os desabafos, as partilhas, as brincadeiras e a verdade de cada uma de nós. Todas vivemos realidades diferentes e cada uma tem o seu feitio, mas parece haver sempre algo que nos une!
Beijinho Grande!!!!!!!!!

Exactamente Paulinha!!! Todas temos histórias de vida, experiências e se partilharmos umas com as outras é benéfico pra todas nós! Umas com mais tempo outras com menos pra participar aki não interessa o k interessa é fazê-lo! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 42

Quando comecei a escrever no meu blog, ficava sempre ansiosa por ver algum comentário, uma resposta a um post... e quando isso não acontecia ficava frustrada, como se tivesse estado a falar para a parede... eventualmente acabei por entender que muitas vezes era lida, mas que por algum motivo as pessoas não respondiam, e que estavam no seu direito, mas obviamente uma palavra amiga é sempre bem vinda! Deixei de julgar os outros e comecei a reparar que nem eu o fazia sempre, muitas vezes ía a determinado blog, lia, ria ou chorava, e às tantas nem sabia bem o que escrever, e ficava em branco... Aqui no fórum é diferente! Por tudo o que escrevi antes e pelo tempo real com que acontece...

Idade : 39

Eu gosto de participar e responder, e neste momento kero fazê-lo tambem pela minha situação. Pode ser k me faça bem...

Idade : 42

Faz bem pois... nem que seja só um bocadinho e por alguns instantes!!! Vai aumentando gradualmente, vais ver! Qualquer dia estás cá "viciada"!
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 39

Já tou viciada! Não se nota?? [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 44

Ola Meninas Bom dia!!!

Pois è, as deprossoes nao sao nada faceis...
Ja tive duas, ou melhor, uma com direito a recaida...

felizmente que tentei sair por mim mesma, obrigava-me a fazer certas coisas, a sair, apanhar ar...tentava nao me isolar (que apetece tanto tanto nestas alturas...) e aos poucos fui saindo dela...

Estou "limpa" de depressoes ha mais de 7 anos!!!

Por isso meninas, toca a arrebitar!!
nada de tedios, ha que falar, que rir, que desabafar!!!

bejos grandes!!

Idade : 47

Felizmente não sei o que é isso por isso só posso deixar aqui a minha força e bola prá frente!
Beijinhos

Idade : 42

PattyDu escreveu:: Já tou viciada! Não se nota?? [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Eh eh eh... já era de esperar! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 39

obrigada meninas, obrigada por falarem comigo e tentarem me arrebitar! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 38

como te entendo, desde 2008 k fikei desempregada e fikei com depressao, nao tratei e acabei por juntar mais uma depressao em cima(pos parto).... ate hoje nao sei da minha vida.... o k me tem valido e o meu pekenote e a paciencia do marido se nao nao sei .... só em novembro do ano passado e k decidi fazer uma visita a medica de familia. de momento estou a ser acompanhada por uma psikiatra e uma psicologa. tomo de manha 1 elontril(300ml), 1 xanax mais vitaminas( entretanto deixei de me alimentar), ao meio dia 1 xanax a noite 2 xanax (xanax 5mg)... enfim, a unica diferenca k noto é k nao tenho akele aperto no coracao pk de resto sinto me praticamente na mesma...

é horrivel esta doença edificil de passar

Idade : 39

É mesmo horrivel sentirmo-nos assim... e kerermos ficar melhor e não conseguir! Eu não noto diferença nenhuma com a medicação! enfim...... [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem] não dei k fazer mais!

Idade : 42

Meninas!!!!!!!!! Up, up, up!!! Então!? Os químicos destroem-nos (pareço uma hippie a falar) apesar de alguma ajuda ou alívio temporário. Vamos para a rua, apanhar ar, tirar fotos às nuvens, às flores, pintar um quadro... qualquer coisa! E ânimo, força de vontade é essencial!

E... beijinhos, muitos beijinhos!

Idade : 39

Obrigado Paulinha pelo apoio! Ás vezes sinto falta de tempo pra mim, trabalho das 9h ás 19h da tarde chegar a casa e não chegar 20h! Fazer o k ninguém faz por nós e pronto tá passado o dia! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Idade : 42

Compreendo... esta semana o meu Anjo Maior tem tido trabalho extra e mais alguns biscates que como a vida está, não se devem negar (é técnico de informática) e por isso sinto que o trabalho aqui de casa sobra para mim... geralmente ele ajuda-me assim como o meu filho, mas há coisas que tenho mesmo de ser eu e fico frustrada quando as deixo para fazer porque efectivamente não tenho tempo e durmo 4 a 5 horas por noite... depois o desgaste físico, mental e emocional começa a formar uma mistura perigosa que me pode deitar abaixo... o que ainda vai acontecendo ocasionalmente!

Idade : 38

voces ainda teem a sorte de ter um trabalho, mas nem isso eu consigo. aki na minha zona esta tudo a fechar as portas e as k se manteem abertas so kerem com experiencia.
PATTYDU, so lhe receitaram o xanax??
xanax é tipo um calmante, k ajuda o antidepressivo a fazer efeito. e vice versa. so com xanax anda mais calman e essas coisas mas nao tira akela vontade de chorar, akkele aperto no coraçao, o nó na garganta,...nao despista a depressao, so a esconde.
PAULINHA se continu a assim acho k vai acabar por ter um esgotamento

Idade : 42

Pois... trabalho... não me renovaram o contrato, estou oficialmente sem emprego! Ainda faço umas horas aqui e ali para ganhar algum, mas o que me interessa é fazer descontos e ter um emprego sólido, uma carreira... vou fazer 30 anos e temos planos para aumentar a família, etc... e agora isto!

Não é nada fácil!!!!!

Idade : 39

angela escreveu:: voces ainda teem a sorte de ter um trabalho, mas nem isso eu consigo. aki na minha zona esta tudo a fechar as portas e as k se manteem abertas so kerem com experiencia.
PATTYDU, so lhe receitaram o xanax??
xanax é tipo um calmante, k ajuda o antidepressivo a fazer efeito. e vice versa. so com xanax anda mais calman e essas coisas mas nao tira akela vontade de chorar, akkele aperto no coraçao, o nó na garganta,...nao despista a depressao, so a esconde.
PAULINHA se continu a assim acho k vai acabar por ter um esgotamento

Eu tomo de manhã e á tarde o Implementor (anti-depressivo) e á noite o xanax 1mg!

Idade : 42

Em relação à medicação, de momento tomo apenas Cloxam de manhã, já estou numa fase muito avançada do "desmame" mas a ansiedade por vezes instala-se e para evitar estragos de maior ainda tomo além deste, os medicamentos para a tensão e coração, além do ácido fólico para o sistema nervoso!

mas já tomei muita "porcaria" que me fez falta na altura, mas que agora fico feliz por não usar mais!

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