bem esta aprendi com a minha irmã.
Num recipiente de ir ao micro-ondas coloque todos os ingredientes para o seu arroz como se fosse fazer no fogão.
Leve ao micro-ondas até ferver a água, de seguida coloque o arroz e leve ao micro-ondas até a agua secar, veja se está cozido)se nao tiver acrescente água e coloque mais uns minutinhos. Depois de cozido sirva normalmente!
Eu já nem faço de outra maneira!